次は、水の中への入り方です。

いきなり冷たい水に飛び込むのは危険です。
ショックで心臓が止まるかも知れません。

また、プールではなく、川や池などは、どのくらいの深さがあるかわかりません。
慎重に入る必要があります。

いきなり「深み」にはまり、おぼれてしまうことが多々あります。

心臓から遠いところから、水に慣れさせていきます。

足、腕、頭、背中、腹・・・の順番です。