ししゃも、いかじゃがのにんにく炒め、小松菜のごま炒め、肉豆腐

　いかは、タコや貝類と同じ軟体動物で、世界中に多く生息しています。世界には体長2cmの小さなものから10mを越す巨大なものまで、約500種類のいかが生息しています。いかは、身に危険を感じるとスミを吐きますが、このいかのイカスミも栄養たっぷりで、体の免疫力を高める効果があります。

（栄養教諭より）