＜基本食＞

ししゃも、肉じゃが、小松菜のごま炒め、豆乳みそ汁

　11月8日は、「いい歯の日」です。「い（1）い（1）歯（8）」の語呂合わせから、日本歯科医師会が定める記念日です。健康な歯を保つには、食事やおやつは時間を決めてとるようにし、食べたら歯をみがくことが大切です。また、食べるときによくかむようにすると、だ液がたくさん出て、むし歯や歯周病を防ぐなど、いろいろな効果が期待できます。今日は、歯の材料となるカルシウムを多く含む食材やかみごたえのある根菜を使った献立です。

（栄養教諭より）