〈基本食〉

　ししゃも、肉じゃが、白菜の炒め物、豆乳みそ汁

　ししゃもはビタミンEやビタミンB2、カルシウムなどをたっぷり含んでいます。頭から尻尾まで食べることができるので、カルシウムの量は同じ重さで比べた時、牛乳の約三倍にもなります。今日のししゃもは、サイズも大きく立派なししゃもでした。

　（栄養教諭より）