枚方市立津田小学校
水分補給について
熱中症予防のため、水分補給も大切です。
水やお茶で対応していただいてますが、これからは汗をたくさんかく季節になります。
基本的には、水分補給には「水」が適しているそうです。
大量の汗をかき、塩分の補給をするためにスポーツドリンク等を活用する場合もあります。
が、糖分の摂取過多の心配もありますので、その点については、水でうすめるなどの対応も必要だと思います。
→ 水分補給について
お子さんの運動量等、適切なものを持たせるようにしましょう。
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