５年生の家庭科「食べて 元気に」の単元で、食事の役割や栄養のバランスについて学習をしました。どの食材にどの栄養素が多いのか、五大栄養素に分けながら食事のバランスを考えました。五大栄養素は、毎日の生活や成長にどれも欠かせません。毎日の食事でも、食べながら「どんな栄養素が多いのかな？」と考えながら、食べ物の知識を増やしていってほしいと思います。