理科の「人の体のつくりと運動」の学習に関連して、「じょうぶなほねで元気にすごせる方法を考えよう。」をめあてに学習をしました。丈夫な骨を作るために大切な「1.カルシウムをとる。2.運動をする。3.睡眠をとる。」の3つのことから、特に食事でできることについて考えました。カルシウムが多いおかずを予想する活動では、ごはんにカルシウムが少ないことにびっくりしている児童が多かったです。
　丈夫な骨は、約20歳くらいまでしか増やすことができません。カルシウムを必要分摂ることは難しいですが、毎日の食事からコツコツ摂れる工夫を続けていってほしいと思います。