最新更新日:2024/06/01 | |
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ししゃもまるごと食べられる魚は、成長期に必要なカルシウムをとることができます。 また、カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンDも、あわせてとることができます。 そして、よくかむことで、脳の発達もうながしてくれます。 今日のししゃもは、身がふっくら柔らかく、頭からしっぽまでおいしく食べられましたね。 大おかずの「ちゃんこ」には、昨日のビーフンとは違って、緑豆(りょくとう)はるさめが入っていました。 ビーフンとの違い、わかりましたか。 |
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