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最新更新日:2024/07/30 |
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男子バスケットボール部 今日はトレーニングの日![]() ![]() 部活動指導協力員 今野トレーナー(あんど整骨院)にご指導いただきました。 14日から期末懇談のため、短縮授業になります。この期間から冬休みを利用して、毎日、トレーニングに取り組むことにしました。今日は、トレーニング班が考えたトメニューを係が中心になって、進めていきました。 約45分、一通り取り組んだ後、今野トレーナーから姿勢やメニューについてのアドバイスをいただきました。 これから毎日、ボールを使う練習の前に、持久走(1500m)とトレーニングに取り組みます。体力、筋力、持久力、瞬発力アップを目指します。 |
枚方市立長尾中学校
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