火曜日は、長尾小学校体育館をお借りしてのトレーニングの日。
１年生は、体幹トレーニングや柔軟性を高める基礎トレーニング。前田トレーナーがまずお手本を。一緒にご指導いただきました。
２，３年生は、負荷をかけた体幹トレーニングや、跳び箱を使ったジャンプトレーニング。
今野トレーナーは毎回少しづつ、新しいメニューを提案してくださるので次回が楽しみです。