今日のメニューは、豚丼、豆苗の炒め物、豆乳みそ汁です。
豚肉には疲労回復の効果のあるビタミンB１が多く含まれています。また、玉ねぎに含まれている「アリシン」はビタミンB１の吸収が良くするので、一緒に摂るとより効果があります。
ごちそうさまでした。