最近朝の会をのぞくと、体調が悪いとまでは行かないが、
ちょっと調子が、、、という子どもが増えています。
暑かった運動会から急に寒くなったり和らいだりしています。
給食だよりによると、
白菜はビタミンCが多く、風邪予防にピッタリだそうです。
寒くなると水分を摂らなくなりがちですが、
白菜はほとんどが水分ですし、食物繊維も豊富。
身体の調子を整えるために、たっぷり食べたいですね。
今日は白菜満載の八宝菜とシューマイの中華まつりでした。