その中の「ひじき」ですが、日本では、古くから「ひじきを食べると長生きする」と言われています。
おなかをきれいにする食物せんい、ミネラル、ビタミンなどの栄養がたくさん入っているからです。
しっかり食べて元気な体をつくりましょう。
ごはんと食べるとおいしいですね。
さけもふっくらとやわらかく、みんなおいそそうに食べていました。
おはしも上手に使えていますね。