ブロッコリー
- 公開日
- 2023/11/29
- 更新日
- 2023/11/29
学校の様子
冬野菜の代表ブロッコリーは、鼻やのどなどの粘膜を健康に保つ助けとなるβ-カロテンや、免疫機能を整え、肌を健康的に保つうえで有効に作用するビタミンＣが豊富に含まれています。
サクサクした食感もいいですね。
