生活のリズムを整えよう
- 公開日
- 2024/09/05
- 更新日
- 2024/09/05
学校の様子
１年生の二測定です。
２学期が始まったばかりで、夏休みの生活のリズムから学校のリズムに切り替える時期です。
「早寝、早起き、朝ごはん」が生活の基本になります。
特に、睡眠は大切です。
寝ている間に、体と頭を休めます。
睡眠時間をしっかりとって、すっきりして朝が迎えられるよう、規則正しい生活をしていきましょう。
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