【「はよねるデー！」へのご協力をお願いします】

川越小学校では、子どもたちの健康な成長を支えるため、毎月第３火曜日を 「はよねるデー！」 とし、21時に布団に入ることを全校で呼びかけています。

本校では 眠育（みんいく）＝睡眠教育 に取り組んでいます。睡眠は、心と体の成長に欠かせない大切な時間です。しかし近年、生活リズムの乱れやスマートフォン利用の増加などにより、子どもの睡眠不足が問題になっています。睡眠不足は、集中力の低下、イライラしやすくなる、体調不良などにつながることが分かっています。

「はよねるデー！」をきっかけに、家庭での生活習慣を見直し、睡眠を大切にする子どもを育てていきたいと思います。ご家庭でのご理解とご協力をよろしくお願いいたします。