夏本番を迎える前の5月頃から熱中症のリスクが高まります。この時期は1日の寒暖差が大きく、急な気温上昇に体がついていけないことから熱中症発症が多くなります。
「帽子、日傘、日陰を歩くなど暑さを避ける」「のどが渇く前にこまめな水分補給」「エアコン活用、風が通るよう換気良くする」「適度に外出し暑さになれる（暑熱順化）」「熱中症警戒アラートを活用」添付の資料も活用し、熱中予防に心がけましょう。