本日、スクールカウンセラーによる「SOSの出し方講座」を実施しました。

講話では、悩みを一人で抱え込みすぎると、同じ考えが頭の中で巡ったり、不安が大きくなったりしてしまうことがあると学びました。また、問題を解決しようと頑張るだけでなく、心や頭を「休ませる」ことも大切なスキルであることが伝えられました。SOSは上手に話せなくてもよく、「しんどい」「きつい」といった一言や、小さなサインでも十分であること、そして一人で解決しようとせず、誰かに頼ることの大切さについて理解を深めました。体育館いっぱいの生徒たちは、真剣な表情で講話に耳を傾け、熱心に話を聞く姿が印象的でした。