女子は体育館で跳び箱の授業です。いろんな種目の練習に取り組んでいる中、大きなマットを使って練習している様子を見つけました。
　この練習は、「首はねとび」の練習です。写真上のようにできれば完成ですが、そのために動きをいくつかに分けて行う「分習練習」に取り組んでいました。
　写真中は、助走から踏切って、手や首などをつける動きの前半部分を意識する練習です。
　写真下は、マットの高さを変えて、後半部分の着地を意識する練習です。着地する部分が低くなっています。このような練習を組み合わせて完成を目指します。
　体操競技の難しい技も一つひとつの動作を確認し、積み上げていくことで完成に近づきます。勉強もスポーツも趣味も「千里の道も一歩から」ですね。