体育館に入ると、直上トス（アンダーハンド）に取り組んでいました。ボールを自分の頭上に打ち上げて、一回でも多くトスを続けていきます。ボールが当たるのは腕の部分ですが、ボールをコントロールするためには、膝や全身の繊細な動きが求められます。
　次にサーブの練習に入りました。最初に教員から、アンダーハンドサーブとフローターサーブの２種類のサーブの説明が行われました。教員が見本を見せると、「オッ」という歓声が上がりました。教員の動きはわかりやすくポイントを示していました。
　その後、２か所に分かれて、サーブの練習が始まりました。途中で教員から、「手打ちにならないように体重の移動が大切」「打ちたい方向に手や身体を向ける」の２点の指示が入りました。
　また、生徒間でアドバイスを行う時間も設定され、どんどんうまくなっていく様子が見られました。最後に教員から「急がないでボールが当たるまで待つ」「ボールをよく見て体重移動を意識する」ことのまとめが行われました。
　考えて取り組むことで上達のスピードが上がることがよくわかりました。