男女合同の保健の授業です。どんな運動を行いますかの質問に「バスケットボール、野球、ランニング」などの答えが返ってきます。
　また、運動の効果はどんなものがありますかと問いかけると「身長が伸びる、健康になる、気持ちがすっきりする、体力がつく」など、素直な答えが返ってきました。
　生涯にわたって運動を続ける習慣を持つことは、健康な身体をつくるとともに、充実した生活を送ることにもつながります。最近は、若年層に比べて中高年の体力がアップしてきているようです。年齢に関わらず、運動を続けることの大切さがわかります。
　「運動・栄養・休養」の組み合せで健康な心身をつくってほしいと思います。