マット運動の授業です。「前転」「開脚前転」「後転」「伸膝後転」の４種目の練習です。教員が種目のポイントをていねいに説明し、生徒の皆さんは積極的に取り組んでいました。同じ動きでも一人ひとりに応じて課題が見つかります。「前転」一つにしても手足の動きや回転の仕方など、個々に違う動きが見られます。そのため、自分の課題を把握し、考えながら練習することが必要となります。
　また、人の動きを見て、自分に取り入れることも大切です。身体を動かすだけでなく、じっくりと考える時も練習の一部と言えます。
　写真中は、生徒による「伸膝後転」の見本です。静止画でも膝がしっかり伸びて、両手でマットをとらえていることがわかります。
　写真下は集合時の様子です。しっかりと列を整えて並びます。集団行動も人との間合いを意識する大切な練習になります。
　最後に教員から、筋肉痛がでるかもしれないので、風呂上がりに入念にストレッチを行うように指示がありました。運動後のケアも大切な時間です。