持久走の授業です。

　互いに競い合って走っています。持久走は周りの生徒との競争であると同時に自分の心との闘いとも言えます。

　心を強くもっている時は、前に走っている人が近くに見えますが、心が弱くなった瞬間に前に走っている人の姿が、はるか遠くにいってしまいます。

　ゴールまで自分の気持ちに負けないことが大切です。

　ゴールをした後は、クールダウンで全力を出し切った身体をいたわってあげることが必要です。ゆっくりと歩くことで呼吸を整えることができます。（写真下）