閉脚跳びの段階練習です。

　写真の上と中は、両手を跳び箱につけて、勢いよく飛び出す様子です。

　しかし、いきなり完成させるのは難しいものです。

　そこで、完成までに段階的練習が行われています。

　写真下は、跳び箱の上で、正座のような形をとってから着地する練習です。

　身体の使い方を覚えることで、スムーズな動きにつなげることができます。