教室での保健（保健編）の授業です。

　ストレスへの対処について、プレゼンテーション資料を使って、ていねいな説明が行われています。

　また、コップと水をつかって、ストレスがたまる仕組みやストレスを軽減する方法などがわかりやすく示されました。

　ストレスは私たちが生きていく中で、必ず関わってくる問題です。ストレスは適度にあるとモティベーションアップになりますが、過度になると負担になります。

　自分なりに、うまくコントロールする方法を考えてほしいと思います。