本日の６時間目に、全校生徒を対象としたNPO法人ゲートキーパー支援センターによる「セルフケア講座」を実施しました。

この「セルフケア講座」は、様々なストレスとの付き合い方を学び、より幸せに生きる方法を自分ごととして考える機会として、今年度初めて開催しました。

ストレスフリーな状況が決して良いわけではなくて、少しのストレスを感じるぐらいが日々の充実感を得やすいとのことで、様々な人生を歩んできた先生方にはとても納得な表情をされていましたが、中学生にはまだ実感が湧いてない様子が見て取れました。

今後、「ストレスは人生のスパイスだ！」という意味が実感できるような充実した日々を過ごせることを願っています。