＜基本食＞

焼き魚（ほっけ）、切干大根の煮物、春雨のピリ辛炒め、生姜たまごスープ、ご飯、牛乳

＜アレルギー食＞

生姜たまごスープ→生姜豆腐スープ

　生姜たまごスープには、生姜が使われています。生姜を加熱すると、「ショウガオール」という成分ができ、体を温める効果が高くなります。冷えが気になる場合は、温かいスープやカレーなどの煮込み料理に生姜を入れて、加熱して食べるのがおすすめです。

（栄養教諭より）