保健室前にも掲示物だけでなく、本を掲示しています。

「睡眠の力」「朝ごはんの力」「生活習慣の力」です。

「睡眠の力」では、睡眠の神様がしてくれる４つのことが記載していました。「元気を回復する」「成長を助ける」「記憶力を高める」「病気を予防する」です。どれも大切なことです。

日本人の睡眠時間は少ないと聞いたことがあります。また、今週、体調不良でお休みの子どもたちも増えてきています。睡眠の時間をしっかりとって、元気に過ごしましょう。