今日のメニューは、

・ごはん
・味噌汁
・ぶどう豆
・あげじゃがいもとピーマンの炒めもの
・牛乳

でした。

丸い小さな粒が、ぶどうに似ていることから、大豆の煮豆のことをぶどう豆と言います。大豆には、肉に負けないくらいのたんぱく質が含まれているため、「畑の肉」とも言われています。大豆には、そのほかにもカルシウム、鉄分、ビタミン、食物繊維が含まれていて、栄養満点の食べ物です！




今日もおいしくいただきました。
ごちそうさまでした。