最新更新日:2024/06/07
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めざす子ども像:「創造」 自ら課題を設定・研究し、その成果を表現できる子ども

4月30日(火)放課後クラブ活動 陸上競技部

 雨天時の陸上競技部の練習です。

 メディシンボールという少し重いボールをつかったトレーニングです。

 両足でメディシンボールを挟んで、足でボールを上に上げることで、全身の瞬発力や筋力を鍛えます。

 順番に練習が行われていました。

 天候により、いろんな練習を取り入れています。
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