「ちゃんこ」には体を大きくしてくれる食材がたくさん入っています。とりだんごやはくさい、とうふ、うすあげ、おつゆは少し寒くなった体と心を温めてくれます。やきざかな（ほっけ）と合わせて、今日もごはんをおいしくいただきました。【献立】ちゃんこ・やきざかな（ほっけ）・ひじきのいために・ご飯・牛乳