雨天時の陸上競技部の練習です。

　メディシンボールという少し重いボールをつかったトレーニングです。

　両足でメディシンボールを挟んで、足でボールを上に上げることで、全身の瞬発力や筋力を鍛えます。

　順番に練習が行われていました。

　天候により、いろんな練習を取り入れています。