＜チキンカレー＞　こんなに手がかかってます！
とりにく
つちしょうが
にんにく
たまねぎ
にんじん
じゃがいも
カレーこ
ひまわりあぶら
ばいせんこむぎこ
ウスターソース
のうこうソース
トマトケチャップ
こいくちしょうゆ
とりがらスープ
チャツネ
オニオンペースト
りんごピューレ
あかワイン
さとう
しお
こしょう
ひまわりあぶら

ちなみに、ご飯は玄米入り！