6月は、急に初夏のような日や、ジメジメとした雨の日や、

ひんやりと冷え込む日など、コロコロと天候が変化します。

また、まだ、身体が暑さに慣れていないところ、気温の上昇があったりと、

熱中症にも、気をつけなければなりません。

本日は、湿度がそれほど高くなく、WBGTの指数は、外での運動や活動は可能な範囲を示しています。

それでも、こまめな水分補給や、休憩、ミストシャワーなどで、

体調を崩すことや、熱中症を予防することに努めています。