今の季節においしい「かき」は、「かきが赤くなると医者が青くなる」と言われるほど栄養豊富な果物です。特にビタミンCが多くふくまれています。1日に必要なビタミンCはかき1個分とだいたい同じ量になるそうです。やわらかくて、あまい「かき」を楽しみました。ふわふわ食パンも大人気です。

【献立】ビーフストロガノフ・ほうれん草のソテー・かき・食パン・牛乳