いそにはひじきを使った煮物です。ひじきは海そうの仲間で、いそ（岩の多い海岸）の近くでとれます。血や骨を作るのに欠かせない、鉄やカルシウムをたっぷりふくんでいます。しっかり食べて丈夫な体を作りましょう！なめたけごはんもおいしかったです！【献立】いそに・春雨とキャベツのさっぱりあえ・手作りなめたけ・ご飯・牛乳