1学期末終業式を終え明日からいよいよ夏休みです。夏休みの間に何をするのか、「こんな夏休みにしたい！」と目標を立て、達成に向けて自分でやり遂げる「強い意志」と自分をコントロールする「自制心」が必要になります。

自分に打ち勝つための2つの「ちょいテク」について紹介しました。

「ちょいテク　その1」は「とりあえず1問解いてみる」です。とりかかってしまえば、あとは勢いで進んでいくことができます。

「ちょいテク　その2」は「決まった時間に決まった行動をする」です。　同じ行動を同じ時間に繰り返すことで生活リズムができます。新しい習慣を作ることが難しい時は、「学校の時間割通りで動いてみる」という方法もお勧めです。

また、自転車や交通事故、海や川、プールでの水の事故にも十分に気をつけて過ごしてください。

2学期に楽しいお話がたくさん聞けることを楽しみにしています。