走高跳の「はさみ跳び」の練習です。

暑さを考慮して、説明などは、屋根のあるウッドデッキの下で行われました。

まずは、走高跳のバーを低く設定して、またぐ練習から始まりました。

その後、３歩ぐらいの助走をつけて、軽く跳び上がる練習に移行しました。

段階的な練習で、確実に技術をマスターすることができそうです。