＜基本食＞

マーボー豆腐、三度豆のおひたし、フルーツポンチ（梨・りんご）、ご飯、牛乳

　三度豆は「さやいんげん」のことで、成長が早く年に3回も収穫できることから、この名前で呼ばれます。必須アミノ酸である「リジン」が含まれていて、カルシウムの吸収を高め、新陳代謝を良くして肌をきれいにしてくれます。

（栄養教諭より）