〈基本食〉

チキンカツ(米粉)、きのこソテー、チンゲン菜のガーリック炒め、冬野菜のクリームシチュー、レーズンパン

〈アレルギー食〉

冬野菜のクリームシチュー→冬野菜の豆乳シチュー

レーズンパン→ケチャップライス

　冬野菜のクリームシチューには、白菜、かぶ、カリフラワーの3種類の冬野菜が入っています。カリフラワーはブロッコリーと同じ花野菜で、生でも食べることができます。ゆでても壊れにくいビタミンCが豊富で、免疫力を高めて風邪の予防に役立ちます。

　※今日は山田中の給食はお休みです。