体力テスト４
- 公開日
- 2026/05/08
- 更新日
- 2026/05/08
学校の様子
上体起こしです。
男女別２人１組を作って行います。
長いマットの上に、一人が膝を立てて仰向けになり、もう一人が足を固定します。
上体を起こしたり戻したりして繰り返します。
