10月より、各学年視力検査を実施しています。今日は3年生です。10月の保健だよりでお知らせしましたが、10月10日は「目の愛護デー」です。目の健康について考えるきっかけにしてくれたら嬉しいです。

私たちは、日ごろの生活で得る情報の８割を目に頼っていると言われています。大切な目を守るために、目を守る10か条をお知らせします。


目を守る10か条

良い姿勢で
長時間見ない
遠くを見て目を休める
瞬きを忘れない
寝る前は見ない
睡眠は十分に
適度な運動を
目に良い食べ物もとろう
目に合ったメガネ・コンタクトレンズを
気になるときは眼科へ

詳しくは、保健だよりに記載しています。少し意識してみてください。