先週はじめ、夏を思わせるような暑さが続いていました。週末は少し気温が下がりましたが、5月は急に気温が上がる日も多く、体が暑さに慣れていないため、熱中症のリスクが高い時期です。

学校では、保健室前に熱中症予防のポスターを掲示し、子どもたちにもこまめな水分補給や休息の大切さを伝えています。特に「5月の暑い日」「梅雨の晴れ間」「梅雨明け」「夏休み前」は注意が必要です。

子どもたちを熱中症から守るために、家庭でも次の点にご協力をお願いします。

＜ご家庭へのお願い＞

〇水筒の持参  

毎日必ず水筒を持たせてください。活動量の多い日は特に水分が必要です。

〇服装の工夫  

通気性・通湿性のよい服装を心がけてください。

また、直射日光を防ぐために帽子の着用も効果的です。

〇生活リズムを整える  

1日3食をしっかり食べ、バランスのよい食事と十分な睡眠をとることで、暑さに負けない体づくりにつながります。

健康に関する指導を通して「自分の健康を守る力を育てること」が大切です。熱中症予防もその一つで、子どもたち自身が「暑い日はどう気を付けたらいいか」を考え、行動できるようになればと思います。