今日のメニューは、わかさぎの南蛮漬(づ)け、アスパラのごま和え、みそおでん、わかめふりかけです。

　シャキシャキとした食感がおいしいグリーンアスパラガスには、疲労回復やスタミナ増強に効果のある成分のアスパラギン酸　
が含まれています。そのアスパラギン酸には、疲労回復効果があり、栄養ドリンクなどにも入っています。

　ごちそうさまでした。