最新更新日:2024/07/11 | |
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7月22日(金)メンタルヘルスケア 研修会特に、睡眠はメンタル回復にもとても重要なようです。睡眠の改善のために、寝室の改善、スマホを消す(YouTubeを消す)、カフェイン、アルコール等を避けることの大切さをまなびました。また日常生活ではセルフケアも大切だということです。 保護者の方々もセルフケアチェックをしてみてください。元気に働くための働き方が求められています。 |
枚方市立津田南小学校
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