４年生の食育の授業で栄養士の先生から学んでいます。
「おやつの食べ方について考えよう。」というテーマで
⑴おやつは何のために食べるのかな？
⑵いつおやつを食べるといいのかな？
⑶１日のおやつの量はどのくらいがいいのかな？
⑷おやつを選ぶ時にはどんなことを確認したらいいのかな？
⑸200キロカロリーでどのくらい運動ができるのかな？
という質問に対して、子どもたちはしっかり考え、答え、理解し、学んでいます。
日常、食べたり、飲んだりしているお菓子やジュースに含まれている成分を知り、子どもたちは驚いています。今日、学んだことを日常のおやつの摂り方に生かしてほしいと思います。