（児童の皆さんへ）

毎日、とても暑い日が続いていますね。 学校はお休みに入りましたが、元気に過ごしていますか？

熱中症は、外で運動しているときだけでなく、おうちの中で過ごしているときにもなることがあります。

終業式でお話ししたことをしっかり守り、元気に過ごしましょう。

• 朝ごはんをしっかり食べる

• 夜は早く寝て、体を休める

• のどがかわく前に、こまめに水やお茶を飲む

• 「しんどいな」「気分が悪いな」と思ったら、すぐにおうちの人に伝える

健康に気をつけて、たのしい夏休みを過ごしてくださいね。

（保護者の皆様へ）

連日、全国各地で危険な暑さが続いています。

消防庁の発表によると、7月13日〜19日の1週間で、全国の熱中症による救急搬送者数が10,857人となり、今年初めて1万人を超えました。 搬送者数が急増しているだけでなく、発生場所として最も多かったのが「住居（室内）」であり、屋内での対策の重要性が浮き彫りとなっています。

現在、子どもたちは夏休みに入り、ご家庭や地域で過ごす時間が中心となっています。

各ご家庭におかれましても、以下のポイントに留意いただき、熱中症予防へのご協力をお願いいたします。

• 室内でも適切にエアコンを使用する（室温管理を徹底する）

• のどの渇きを感じる前に、こまめな水分・塩分補給を促す

• 十分な睡眠と適切な朝食摂食（暑さに負けない体づくりの基礎）

• 体調不良時は外出や運動を控え無理をさせない

ご家族皆様で健康にお過ごしいただき、安全で充実した夏休みとなりますようお願いいたします。

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