ポイントは

● 立ち幅跳び

・腕を大きく振ってジャンプすることで遠くへ跳びやすくなります。

・着地のときはひざを曲げてバランスよく。

・二重踏切や、線からはみ出してのスタートは記録になりません。

● 反復横跳び

・低い姿勢を保ち、頭をできるだけ動かさないのがコツ。

・足だけを素早く動かし、線をしっかり踏むようにします。

・上に跳び上がらず、横の動きを意識します。

● 長座体前屈

・測定前に、息を大きく吐きながらゆっくりストレッチすると体が伸びやすくなります。

・ひざは曲げず、勢いをつけずにゆっくり前へ。

・自分の柔軟性を知る良い機会です。

子どもたちは、掲示板にはられているポイントを見て確認したり、友だちを応援したり、自分の記録に挑戦したりと、意欲的に取り組んでいました。