今日は、保健の授業「食生活と健康」の単元で栄養教諭も入り、めあてを『運動と食事の視点から自身の健康について見つめ直し、今後の生活に活かそう』として学習をしました。
各クラス、朝食、昼食、夕食のグループに分かれ、１食あたり約７７０kcal合計２３００kcalをめやすとして１日の献立を作成しました。中には適正の範囲カロリーでバランスを考えた献立を作成したり、カロリーオーバーな献立を作成したりするグループもありました。
この授業から、成長期にある各生徒が普段の生活を通して自分の食生活や運動のバランスを考えるきっかけとなってほしいと思います。