１２月２日の給食 さといも
- 公開日
- 2022/12/02
- 更新日
- 2022/12/02
本日の給食
さといもは冬に美味しくなる野菜です。
また、独特のぬめりがあるのが特徴です。
このぬめりの成分はガラクタンとグルコマンナンという食物繊維です。
食物繊維は、お腹の調子を良くする働きがあります。
今日はさといもと、もち米を蒸してさといもの中華おこわにしました。
